رمز : الهم صل علی محمد و آل محمد . قبل از خواب شب ، با تنفس عمیقی که هرلحظه عمیق تر و عمیق تر میشود و تمرکز بر روی روند دَم و باز دَم ، شما به حالتی خالی از هرجه در بیرون و درون است نائل میشوی ، اکنون تمرکز بر کلمات و آهنگ ذکر صلوات و تکرار آن تا ورود به خوابی سنگین !! تجربه : ارتباط با محمد رسول اله ، مشاهده نوعی ارتباط با روان پاک پیامبر رحمت !!!
